Minofu imakhala pafupifupi 35% ya thupi, ndipo zida zambiri zowonda pamsika zimangoyang'ana mafuta koma osati minofu. Ngakhale panopa majekeseni okha ndi opaleshoni amagwiritsidwa ntchito kukonza mawonekedwe a matako. Mosiyana ndi izi, HIFEM kukongola kwa minofu chida, chomwe chimagwiritsa ntchito ukadaulo wapamwamba kwambiri (HIFEM) wotsogola kwambiri wa maginito, chimalimbikitsa mwachindunji ma neuron, kotero kuti minofu ya thupi ipitirire kukula ndikulumikizana. kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kuchita masewera olimbitsa thupi) Kuthamanga kwamphamvu kwamankhwala kwa mphindi 30 kumatha kulimbikitsa kukangana kwamphamvu kwa minofu 30000, komwe kumathandizira maselo amafuta kuti agayike ndikuwola mwamphamvu. Panthawi imodzimodziyo, ndi kulimbikitsa minofu, kumabweretsa zatsopano zamakono zopanga thupi. Yapambana chiphaso chapadziko lonse cha FDA ndi CE, ndipo chitetezo chake ndi mphamvu zake zadziwika kwambiri.
Pamene minofu yambiri, mafuta amawotcha mofulumira
Minofu ndi gawo lachiwiri la thupi lomwe limasunga kuchuluka kwakukulu kwa metabolic. Malingana ngati zomwe zili mu minofu zikuwonjezeka, mlingo wa basal metabolic ukhoza kusokoneza zopatsa mphamvu zanu mofulumira ndikufika pamlingo wa "mutha kuonda osasuntha." N'chifukwa chiyani amuna amphamvu amatha kunenepa ndi kuwonda? Izi ndichifukwa choti amamwa bwino komanso amadya ma calories ambiri.
1, Kafukufuku wachipatala watsimikizira kuti atamaliza chithandizo chamankhwala, HIFEM imatha kuwonjezera minofu ndi 16% ndikuchepetsa mafuta ndi 19% nthawi yomweyo.
2, Kupititsa patsogolo minofu ya m'mimba yomwe yakhala yomasuka chifukwa cha kupatukana kwa rectus abdominis, ndi kupanga mzere wa vest.
3, Kuchita masewera olimbitsa thupi kumalimbitsa gulu lapakati la minofu, kuphatikizapo minofu ya m'mimba ya gulu lalikulu lapakati (rectus abdominis, minofu yakunja ya oblique, minofu yamkati, minofu ya m'mimba) ndi minofu yayikulu ya gluteus m'gulu laling'ono lapakati.